Maanantaina pääsimme kuulemaan ravinnosta, levosta ja elimistön toiminnasta ravintovalmentaja Virpi Tuokon luennoimana. Saimme käytännön vinkkejä palautumiseen, pelipäivään ja harjoitusten tehostamiseen. Kiitos!
Käytämme sivustollamme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseksi sekä toiminnallisiin ja tilastollisiin tarkoituksiin.