Kalenteri
Kesäkuu 2017
vk Ma Ti Ke To Pe La Su
22
 
 
 
1
Harjoitukset:Ounas
16:30-18:30
Voima+lihaskestävyys

Harjoitukset:OUNAS
16:30-18:30
Lihaskestävyys
Lihaskestävyys, mäkikävely
2
Harjoitukset:vapaavalintainen
10:30-12:00
Omatoimi
"30"juoksu ja lihashuolto
3
Harjoitukset:Vapaa
15:00-16:30
Omatoimi
"30" juoksu, loikat 10 x 8 loikkaa eri tavat
4
Harjoitukset:Lappi areena hh2
10:30-17:50
Team Camp
10:30 Kokoontuminen ja leiri-info HH2 10.30OheisharjoitusHH1 12:
23
5
6
7
Harjoitukset:Saaren kaukalo
10:30-12:00
Pelit

Harjoitukset:Areena HH2
17:30-20:00
Jääharjoitus
17.30 PK18.30 Jääharjoitus
8
Harjoitukset:Vapaa
10:00-11:30
OT-HARJ
Lajitaito "300"laukaukset, L-jumppa
Harjoitukset:OUNAS
16:30-18:30
Lihaskestävyys
Lihaskestävyys, mäkikävely
9
Harjoitukset:SOMERO
17:30-19:30
Lihaskunto
lihaskunto, nopeuskestävyys
10
Harjoitukset:Lappi-areena
9:00-17:00
TEAM CAMP
09:00 Kokoontuminen HH2 10:00 Jääharjoitus HH2 11:30 Ruoka
11
24
12
13
14
Harjoitukset:Saaren kaukalo
10:30-12:00
Pelit

Harjoitukset:Areena HH2
18:00-20:00
Jääharjoitus
18.00 PK19.00 Jääharjoitus
15
Harjoitukset:Vapaa
10:00-11:30
OT-HARJ
Lajitaito, "300"laukaukset,L-jumppa
Harjoitukset:OUNAS
16:30-18:30
Lihaskestävyys
Lihaskestävyys, mäkikävely
16
Harjoitukset:SOMERO
17:30-19:30
Lihaskunto
lihaskunto, nopeuskestävyys
17
Harjoitukset:Vapaa
10:00-11:30
OT-HARJ
Lajitaito,"300"laukaukset, lihashuolto
18
Harjoitukset:Vapaa
10:00-11:30
OT-harj
kestävyys "30"juoksu, loikat 10x8 eritavat
25
19
20
21
Harjoitukset:Saaren kaukalo
10:30-12:00
Pelit

Harjoitukset:Areena HH2
17:30-20:00
Jääharjoitus
17.30 PK18.30 Jääharjoitus
22
Harjoitukset:Vapaa
10:00-11:30
OT-HARJ
Lajitaito, "300"laukaukset,L-jumppa
Harjoitukset:OUNAS
16:30-18:30
Lihaskestävyys
Lihaskestävyys, mäkikävely
23
24
Harjoitukset:Koti
7:00-17:00
Hauskaa jussia
rennnolla fiiliksellä
25
Harjoitukset:Vapaa
10:00-11:30
OT-HARJ
"30"juoksu, L-jumppa,"300"laukaukset
26
26
27
28
29
Harjoitukset:Vapaa
10:00-11:30
OT-HARJ
Lajitaito, "300" laukaukset, L-jumppa
Harjoitukset:OUNAS
16:30-18:30
Lihaskestävyys
Lihaskestävyys, mäkikävely
30
Harjoitukset:SOMERO
17:30-19:30
Lihaskunto
lihaskunto, nopeuskestävyys
 
 

Linkki tilattavaan kalenteriin:  http://www.poxnet.fi/hockeypox/calendar/ical.php?cal=C102_2757
Kopioi osoite kalenteriohjelmaasi.  Lisää ohjeita